13 CÁCH GIÚP BẠN VƯỢT QUA SỰ CHÁN NẢN VÀ TỒI TỆ

Ai cũng có lúc rơi vào quãng thời gian chán nản tồi tệ, và thường lúc đó chúng ta tự buông thả mình trong những thói quen không tốt thay vì tìm cách thoát khỏi nó. Hãy làm theo từng bước này nhé! Bạn sẽ thấy khá lên rất nhanh